График работы:

Будние: 10:00–19:00

Сб: 12:00–18:00

Каталог
Рус
Добавьте товары для сравнения
Добавьте товары в желания
0
Мой заказ

Лавка гимнастическая скамья, лава 2,5 м деревянная

Артикул лавочка гимнастическая
Под заказ
2 400 грн
К сравнению
Войдите на сайт чтобы
добавить товар в список желаний

Упражнения на гимнастической скамейке: ходьба по скамейке- ребёнок ходит по скамейке с различными положениями рук (на поясе, в стороны, вперёд, за голову). «Опустись на колено»- ходить по скамейке, чередуя ходьбу с опусканием то на правое, то на левое колено и подниманием рук в стороны. Ходьба на носках- ходить по скамейке на носках, подняв руки в стороны и стараясь сохранить равновесие. Ходьба с высоким подниманием колена- ходить по скамейке, высоко поднимая колени, не теряя равновесия, руки в стороны. Ходьба с мячом на голове- ходить по скамейке, удерживая мяч руками на голове. «Попрыгай»- передвигаться по скамейке мелкими прыжками на носках. Ходьба боком- ходить по скамейке приставным шагом в одну, затем в другую сторону. «Пройди по рейке»- ходить по рейке перевёрнутой скамейки, взрослый помогает, поддерживая ребёнка за руки. Ходьба боком по рейке- ходить по рейке перевёрнутой скамейки приставным шагом, взрослый поддерживает ребёнка за руки. «Перепрыгни через скамейку»- опираясь обеими руками о скамейку, перепрыгивать через неё с одной стороны на другую. Подвижные игры- игры не только развлекают ребёнка, придают занятиям более живой и весёлый характер, но и способствуют оздоровлению организма, укрепляя опорно-двигательный аппарат, кроме того, в игре развивается навык совместной деятельности, для более эффективной тренировки мышц и связок стоп игровые задания следует выполнять без обуви. Родители могут предложить ребенку ходьбу по скамье, как прекрасное упражнение для укрепления свода стопы. Лежа на спине на скамье и держась за перекладину шведской стенки руками ребенок может делать простые упражнения для расслабления позвоночника: "велосипед", наклоны согнутых ног в стороны, а перевернувшись на животик, подтягиваться руками и съезжать вниз по доске и весело и полезно. Занимаясь на гимнастической скамье, вы расправляете позвоночник под весом собственного тела, естественным путем добиваясь нормального состояния межпозвоночных дисков, и устраняя защемления нервных окончаний.

Материал: Гимнастическая скамейка ― массив сосны ширина +-22см, высота 25-30см , толщина бруса 4см Ножки ― влагостойкая фанера либо металл.

Ширина 22 см
Страна производитель Украина
Длина 250 см
Высота 25 см
Состояние Новое
Максимальная нагрузка 120 кг
Тип Скамья
  • Новой почтой по Украине  —  от 30 грн.
  • Курьером к двери по Киеву —  от 40 грн.

Подробнее о доставке

  • Наличными при получении.
  • Кредитной картой в privat24, LiqPay.
  • Через кассу или терминал самообслуживания Приватбанк.

 

Гарантия от производителя 12 месяцев

Наверх